連休が魔の日

こんばんは、水津です。

 

休みの日は本当に気が抜ける…

ちょっと体調不良もあったのについつい夜更かししました。

睡眠を取ろう!

は何だったのか(笑)

 

仕事しなきゃという気持ちが無いと

本当に引きこもってしまうため、昨日は頑張って外出しました。

 

頑張った……

朝からは出かけよう、という気持ちはあったけど。

まあ、無理だったよね。

その代わり掃除と洗濯は最低限しました…!!

 

今日はラーメン食べると自分を甘やかすのを動力に人混みの中に行ってきましたが

このご時世ですので帰宅後は服は全部洗い、すぐに手洗い、シャワーを浴びました(笑)

 

感染対策としては消毒より風呂が一番いいんじゃないかな?

と自分は思ってます。

一応、都内住まいで一度も罹患してない…恐らく、多分……。

 

そして仕事が始まりました本日、月曜日です。

否応なく勤しなきゃいけないので

何とか奮い立たせて出かけて

万事何事もなく収まりました。

 

先週ちょっと休み前にすごーーっく気になることをしてしまい。

余計な事言っちゃったなーという事があり。

 

 

それでストレスたまったのか何時になく、本当に引きこもったので

今更ながらストレスに弱いんだな…としみじみしました(;'∀')

 

 

とか言いながら引きこもりの間、YouTube三昧でした…!

今一番気になっているのはイカゲームです。

 

 

任天度switch持ってないよぉぉぉ(笑)

 

だがコレ持ってたら更に引きこもるのでは…?という不安もあります。

 

ただ見てても面白いから

ストレスで引きこもったのが、ゲーム実況動画見たくて引きこもったのか…?

 

 

ただ爆食したのはストレスかな。

偶にはいいよね。

ラーメン美味しかったです!!

 

 

程よく自分を甘やかしてやっていこう~

 

自炊……

レシピは世の中に溢れているというのに

自炊って大変。

 

どうも水津です。

 

 

今日は早起き出来たので

ストレッチやお弁当作りができました。

作り置きを詰めるだけなんですけども。

 

サラダチキンは最近作り慣れてきたので、楽。

塩こうじのみで作るのがシンプルでいいです。

偶に塩コショウ入りニンニク風味を食べたくなるけど(笑)

 

食べる時にチューブのワサビをつけるとさっぱりしているし、

刺激があってよいですよ。

 

誰かの為に料理を作るとなると変わるのかもしれませんが

もう一人なら、なんでもいいよね…

 

でも美味しいものが食べたい!!

 

そして健康と栄養のバランスを考えないといけないなんて…!

 

ズボラな私は冷凍鮭を四切れ、一気に焼いて焼き魚にして作り置きとか

そんなばっかしてます。

 

でも楽だし、考えないでイイからお勧めです。

甘鮭だから塩気ついてますからね。

 

 

とはいえ旬なモノを取り入れたご飯も食べたい。とも思うので

日々レシピを探してたりしてます。

 

今はYouTubeにレシピが何でもあるから、選り取りみどりですが。

冷蔵庫の中身を処理するのに、味噌汁か野菜は焼いて焼き肉のたれ掛けたりとか。

後はカレーにしちゃうんですよね。

 

…もう少し自炊の腕を上げたいところ。

 

生活習慣改善のためには

睡眠時間の改善と食事ですよね……。

 

 

そうそう、今日はお菓子の数が減らせたのと

お昼もお弁当に出来たので日中の眠さが随分マシでした。

 

これはやはり、

血糖値爆上がりの眠気だったんだな(;'∀')

 

 

丁寧な暮らし、何ていう言葉がありますが…

 

丁寧さって人それぞれですよね?

力を入れるところが…………何に入れてるかというと

ない気もしますが。

 

自分らしく丁寧に暮らして…行けばいいよね。

何が丁寧かは、私が決めるのだ。

 

 

 

本日は早起きしたためかもう眠いです。

今夜は即寝出来るかな~

 

夜中についスマホで時間確認をしちゃうのも

良くない習慣なので、デジタル時計を寝室に置く事にしました。

 

 

ではでは、本日もお疲れ様です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近のお悩みは食欲、どうしようかな。

最近というより、

何時もな気もする…。

 

お昼ご飯後の眠気がヤバイ…(;'∀')

原因は分かっております。

 

お菓子。

 

お菓子代の出費が重なっているし、良いことないよ!

オフィスグリコという罠が職場にある(笑)

個人的にラインナップが悪くないんだよね。

 

偶に食べたくなるおにぎりせんべいの小袋が置いてて。

子供のころ食べてたな、

と懐かしくて一度取ったら買っちゃうようになりました。

 

偶にならいいけど

このところ、毎回買ってるよ、と気付いて

危機感を感じています。

 

 

どうするかな、

 

 

こうやって書いているとふと、思ったのが

お腹が空いているから食べたいわけではなく、

ただ口に入れたい、という気持ちでお菓子に手を出しているなと気付きました。

お腹はそれなりに満たされているのに手を出しちゃう。

 

 

これはストレスかも?

 

原因としては、

仕事内容が若干変わったこともあるし、

あともう一つは睡眠時間かな。

 

そんな気付きが今降りてきました( 一一)

 

副業を探そうと決めて色々と検索したり、

こうやってブログをはじめたりして、当然今までになかったルーティンが入れば時間が圧迫されるわけですよ。

やりたいこと増えたら時間も増えるわけじゃないですからね。

 

そうなると削られるのが睡眠時間。

 

最近寝るのが0時近い、下手をすると1時、2時なんて日もありました。

休みの日につい夜更かしをしちゃっていて、

今まで調子がいい時は夜22時寝て、朝6時起きだったことを考えると

随分と狂ってしまっている。

 

このところ寝坊しがちで朝食も簡単なモノを取るようになっているし、

つい朝に何か買って職場に行ってしまうのです。

 

これも出費が重なるし、

血糖値上昇もするし

イイ事ないな…と感じていました。

 

 

ブログは出来るだけ書く、本当は毎日という気持ちでいましたが

夜中になるならここは潔く諦め

睡眠に充てようと思います。

 

ただブログを書くことに今も多少なりとも慣れて来たので

この時間帯くらいで書けたらいいな。

 

食欲を抑え、健康の為にも

睡眠時間確保を最優先に生活を改善していこうかな。

 

その為にも

平日の食事の作り置きや、

時間配分を考えて実践していくことにします(笑)

 

 

最近ちょっと寒いし、具合が悪い気がするので

本日は葛根湯を飲んで寝たいと思います。

 

季節の変わり目、体調不調に気を付けて過ごしたい。

なお、私は葛根湯教です(笑)

 

では、おやすみなさい。

 

工夫するということ。

朝晩過ごしやすくなってきましたね。

ただまだ蒸し暑いような…ちょっと不安定な天候のせいかな、

まだ少しの間は扇風機は片づけないでおこうかな。

 

水津です。

 

さて、先日ノパソが壊れスリム型とはいえディスクトップPCにしたため

完全に机の奥行きが足りません。

 

で、取りあえずの処置として

スチールラックがあったのですが上に置いていたものをどけて、

ディスプレイを置き、キーボードは折り畳みデスクにおいてみたのですが、

 

高すぎて首が痛い…!!

 

という事で、棚の高さを調整しました。

少し机より心持上にしてそこにディスプレイを置いてます。

 

棚の高さを自由に変えられるスチールラックだったので

何とかなりました。

 

目の高さの位置にディスプレイが来るので

首のだるさが少しマシになったかな?

 

やはりデスクの高さを変えられる、ていうのが長時間作業や

こうやってブログを書いたり、または仕事や趣味で使うなら

考えないといけないですね。

私は暫くこのスチールラックさんに頼ります…。

 

 

と、なるとラックの上に置いていたものをどこに置くか。

という問題が発生しましたので

 

土日に多少部屋の模様替えをしました。

 

キッチンが狭いので、レンジなどをスチールラックで居間として使っていた6畳ほどの部屋に置いていたのですが

思い切ってガスコンロを置く場所にオーブンレンジを移動させ、

1口ガスコンロを流し台の横に設置しています。

ガスコンロは2口などを置ける形なのですが

元々持っていた1口ガスコンロで代用していました。

 

またすぐ帰るかも、などという考えもあったのでわざわざ買わなかったんですよね。

それに、狭いキッチンだったし

1人なら一口サイズのでも十分と思っていました。

 

キッチンが狭いので圧迫感増すのでは?

 

危惧しましたが、意外とそれほどでもなく

逆にキッチン用品が固まったので料理する時が楽になりました。

 

工夫次第では十分な広さがあるな、と改めています。

 

まだお試し置きなのですが

キッチン周りを整頓して使いやすく物の置き場所などを考えていこうかな、と考えてます。

 

 

あと寒くなると

やはり隙間風などが気になるのでその辺りも

簡単に対策を考えてみたいなーと思ってます。

 

何時も冬になるとやっておけばよかった!

と思うのですよね…

 

DIYまでは出来ないので手軽な方法になると思いますが

今は100均で何でもそろうから本当に助かります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ノパソを壊してしまう

こんばんは水津です。

 

二年前に買ったノートパソコン(マウスコンピューター製)

キーボードが不調でとうとう壊してしまいました(笑)

 

普段から毎日のように酷使してたので

不調なの気付いていたけども…

なので外付けのキーボード使ったりしてたんですが…それでもTabキーが浮いてたり、歪んでるし。

一応直営店があるようなので持って行くべきかな?と考えていたのですが

(こういう時ノパソは持ち運び便利だよね)

 

早めに対処しておけばよかった…!!後悔先に立たず!!

 

勝手に自分判断でエンターキーやその他の特定のキーが挙動不審で弄っていたらキーが外れかけて…(?)

そこで止めればいいのに、また嵌めればいいよね、何て安易に弄っていたら強引にバキと行ってしまったのでした。

 

修理幾らするのか。

初めての事でビビっています。

 

今までノートパソコンを使っていたことが二度ほど過去にあるんですが

こんな事初めてやねん……

 

流石に使い続けるの怖いので

買い替える前のを引っ張りだしてきました。

 

NEC製の一体型のスリムPCというやつ。

 

ばりゅーすたーさんお久しぶり…!!

ログインで色々と手間取りましたが無事に起動して一安心!

 

YAMAHAさんのスピーカーが乗ってるのでとても音がいいから気に入ってました。

ただ、起動が遅い( ノД`)

 

メモリは十分にあるからまだまだ使えます。

ただスペックが微妙に足らないからゲーム起動や持ち運びがちょっと不便…

それと色々としてみたい事も有り買い替えたんですよね。

 

NEC製のはスリム型だから乗ってるCPUとか?

そういうのがノパソ用らしいんですよね、あとWIN7なのが、

WIN10に更新はしてあるけど。

 

自分で載せ替えや又は掃除も怖くてしたことないんです(;'∀')

 

パソコンを好きだけど機械いじりを好きなわけではないから…。

とはいえ、やはり画面が大きいからとてもいい!

 

と久しぶりに使って実感してる。

買った時についてたマウスは壊れちゃったけど。

キーボードはまだ全然使えるし

打撃音も静かだし、何より…本当に音がいいからストレスなくYouTubeとか観れるのよね。。

 

NEC製のデスクトップはこれで二台目だったけど

デザインも可愛いし、やはり音がイイのはポイント高い。

唯一スリム型にしちゃったのが後悔。

 

ただ、ブログを更新したりYouTube視聴に使うには十分です。

 

本当は処分しようと一度問い合わせたけど(メーカーに送ったら処分してくれる)

残しておいてよかった。

嵩張るけど(笑)

 

今のところの予定で二年後には引っ越しがあるため、嵩張るものはその際に処分しようと考えていたけど、

まだまだイケるようなので大事に使おうと思います。

 

物欲もイイがちゃんと手入れして長く使う努力も大切ですね…。

 

お手入れ方法を今度詳しく知れべてみることにします。

 

 

物欲を自覚したらちょっと楽しくなった気がする

 

私、あまり物欲ないのよね。

 

そんなセリフがクールでカッコいい。

と思っていた時期がありました。

 

そんな、クールさに憧れていました。

 

お金が関わる欲は表に出せば「はしたない」

そんな風に思って生きて来たように思います。

 

そんなこんなで生きて数年前にふと気づきました。

 

欲があるから意欲が出るのでは…?

 

そう考えるようになったころからでしょうか、

欲しいものを自覚するようになりました。

 

幼い頃は親に「欲しいものはある?」と問われ「…とくにないよ」と言っていた自分はもういません。

 

 

 

スタンディングデスクが切実に欲しい…!!

 

今は折り畳みデスクでノパソと外付けキーボードを置いたらもう奥行が足りない!

 

大変窮屈です…。

 

どうせ買うならちょっといいのが良いよね(*^▽^*)

という物欲を爆発させています。

 

(なお外付けキーボードが必要だったのかどうかは審議すべきなのですが、

見目が可愛いやつで気持ちが上がるのでお気に入りです)

 

ああ、それにプリンターも…!!(紙好き)

 

物欲を自覚しても、ほいほい買えるわけではないのでぐっと耐えるのが大変です。

 

想定外の出費は突然起るからです。

 

先日、椅子を買い替えたのですが元から買う予定無かったんですけども、まあその経緯はまた…。

結果的には大変良い買い物でしたけど!

 

其れもあって今スタンディングデスク欲が強まってるのですが(笑)

 

腰痛や肩こりなどなど体に不調がある人はぜひ椅子を検討してみると良いと思います。

値段的にも私にしては奮発したのですが

価値があったと満足しています。

 

 

なおオフィスチェアか自転車かの二択で

オフィスチェアにしました。

 

歩きます、ええ……。

 

 

はじめまして

始めまして、水津(みつ)と申します。
齢50歳にてブログを始める事にしました。

 

副業としてWEBライターを目指そうと考えています。

 

 

❖水津のスペック


やぎ座のO型
幼少期から紙の消費が激しい、やぎ座だから?

興味ある記事やネット小説などを印刷して紙で読みたい欲にかられる事がある。

プリンター欲しい(ペーパーレスにはいまだ遠い)

 

スピリチュアル好き。

今までの経験からちょっと占星術を信じてるかも。

今の私はほぼYouTubeで出来ている。

 

 

YouTube(趣味?)


・ゲーム実況(マイクラ実況系)
・スカっと動画(ゆっくり実況)
・時事系(過激系はパス)
・その他

 

❖ネット小説、漫画


異世界転生、転移、悪役令嬢などなど
読み専だったが自分好みのお話をこっそり書いている。

 

❖日々興味があること

 

自炊をいかに楽にするか。
ダイエットを楽にしたい。
健康に気を付ける、というか改善させたい(……)

 

❖副業


平日派遣社員で勤務、以前はリラクゼーションのセラピストを10数年していたが様々な理由で現在休業後廃業。

 

その代わりの副業として在宅ワークを模索中。

 

その際に無駄なくらいスペックの良いPCを趣味でしか使わないのがもったいないと思い、PC系のお仕事を探すことにした。

20代のころから仕事に使用しないのに買い替え時に10万以上かけている。

 


タイピングはそこそこ早いです。(アピールポイント)

 
 

テーマも何も決めていないので一先ずは雑記ブログとなりそうです。

主に副業や趣味関しての話題にはなると思います。


どうぞ、よろしくお願いします(*^▽^*)

 

 

以上